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参考音信网7月8日报谈 据好意思国《华盛顿邮报》网站7月3日报谈欧博彩票网，对好多东谈主来说，夏季是户外作为的好时节，但关于患有夏季抑郁症的东谈主而言却十分煎熬。为什么有些东谈主更容易患上夏季抑郁症？神经病学家说，这是一个“焦灼却很难陈述的问题”。全文摘编如下：

据悉，皇马队长拉莫斯与女星瑞秋曾在一场慈善足球赛中相识，从此两人的恋情备受瞩目。不久前，有网友在社交平台上晒出了两人在一家高级酒店亲密的照片，引发了不少热议。

夏季的炽热、湿气和花粉有可能激发悲悼心思，而冬季的日照减少会导致季节特性谊遏止（SAD）。

与冬季SAD比拟，夏季SAD（又称夏季抑郁症）在磋商和宇宙领路度方面莫得获取那么多的温和。

乔治敦大学医学院的神经病学家诺曼·罗森塔尔说：“它理当引起更多的温和。”

冬季和夏季SAD的症状似乎有所不同。据罗森塔尔说，两者都以悲悼和愉悦感减少为特征，但冬季抑郁症患者每每会睡得过久，暴饮暴食和嗅觉疲倦。他说：“夏季抑郁症患者在好多方面与之违反。他们不那么饿，食欲悔恨，会失眠。”

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自戕风险更高

夏季抑郁症亦然一种愈加错愕暴躁的抑郁症。患者每每会感到更可怜，而不像冬季抑郁症患者那样浑浑噩噩。

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患有夏季抑郁症的东谈主自戕风险可能会更高。自戕行动在春末夏初达到岑岭，但在冬季有所下落。

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罗森塔尔说，这也许是因为有自戕倾向的抑郁症患者在冬天可能莫得那么多元气心灵去实行这项谋略。患有夏季抑郁症的东谈主既悲悼又浮夸不安。不幸的是，他们可能有更多元气心灵去伤害我方。

夏季SAD更具异质性和种种性，这也给磋商东谈主员的磋商加多了难度。与影响着简略5%好意思国东谈主的冬季SAD比拟，自罗森塔尔和他的共事初度神情这种疾病以来，对夏季SAD的磋商并未几。

巨匠说，夏季抑郁症天然看起来比冬季抑郁症更稀薄，但它应该获取医疗专科东谈主士的承认和诊治。

佛蒙特大学的豪情学素质凯莉·罗恩说：“要雄厚到这不全是你的思象。这是真确存在的。”

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诱发要素专有

夏季专有的环境特征——炽热、湿气和花粉——被以为是激发夏季抑郁症的原因。

在一项原创磋商中，罗森塔尔和他的共事对东谈主们进行了看望，究诘他们将夏季抑郁症归因于哪些要素。

罗森塔尔说：“他们说是握续高温，或者说我受不了这么的简洁。曾有东谈主说，简洁像刀割雷同，令我无法忍耐。而亮堂的简洁本体上容易激发躁狂症。”

这些不同的环境要素可能莳植了夏季抑郁症患者的不同症状。高和煦湿气令东谈主不快，夏令的阳光可能会产生负面影响。

在好意思国和墨西哥，气温升高还与自戕率飞腾联系，并与外交媒体发帖中抑郁词汇的使用增多联系。

春季和夏季的花粉浓度较高，这也可能导致夏季抑郁症。2019年对1306东谈主进行的一项磋商发现，关于那些在夏天心思一般较差的东谈主来说，高花粉浓度对应的是更灾祸的心思。磋商发现，有根据标明过敏与抑郁症的发病率加多联系。

炽热、湿气和花粉引起的过敏风险可能让每个东谈主都感到不舒畅。一项对190万好意思国东谈主进行的看望发现，高温会影响东谈主们的豪情健康。

为什么有些东谈主更容易患上夏季抑郁症？罗恩说，这是一个“焦灼却很难陈述的问题”。

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罗森塔尔指出，这些环境压力因子挑战着咱们的体内环境。他说：“咱们有自我均衡或自我调遣机制。但彰着在某些东谈主身上，它们的作用不如在其他东谈主身上那么好。”

罗恩说，一些参与调遣咱们体温的枢纽神经递质——比如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素——也能调遣咱们的心思。她说：“因此，这可能是一个共同的薄弱范例。”

磋商东谈主员说，在全球变暖的配景下，夏季SAD可能会变得愈加卓绝和大都。

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淌若你在夏季感到心思极端低垂，焦灼的是承认这些感受并寻求医疗匡助。

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罗森塔尔说：“东谈主们的确需要意志到，自戕的嗅觉变得愈加常见。然后，一朝发生这种情况，他们就该去寻求匡助。”

降温约略有匡助，尽管现在还在进行这种临床历练。罗森塔尔提议夏季抑郁症患者多洗冷水澡，并待在有空调的场所。这种出于直观的侵犯似乎是有用的，能缓解病东谈主的症状。

不外，这些主义唯有在患者握续保握冰寒时才成效，一朝患者回到室外的夏季高温下，后果似乎就会清除。

就冬季SAD而言，临床历练发现，光照疗法是有用的，后果也特殊握久。不外罗森塔尔说，对夏季抑郁症来说，降温诊治“似乎莫得知道这种惯性或握久性”。

罗恩说，夏季抑郁症亦然抑郁症，针对抑郁症存在有用的诊治花样。是以对重度抑郁症有用的精神药物也不错对季节性抑郁症产生后果。

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罗森塔尔说：“知谈东谈主们什么时刻会抑郁，其刚正在于你不错揣测它，并在某种进度上事前阻难它。”他补充说，他可能会在发病季的前几个月加大病东谈主的抗抑郁药剂量。

将不同的诊治技巧，比如降温疗法、药物诊治和领路行动疗法等聚首起来可能是降服夏季抑郁症的枢纽。